Ter uma obstetra e uma doula durante a gestação oferece um suporte completo para a saúde física e emocional da gestante. Enquanto a médica acompanha o desenvolvimento do bebê e cuida de aspectos clínicos, garantindo que a gravidez transcorra de forma saudável, a doula foca no bem-estar emocional, fornecendo apoio contínuo, informações e tranquilidade para a futura mãe. Juntas, essas profissionais promovem uma experiência mais segura e humanizada, ajudando a gestante a tomar decisões informadas e a se sentir acolhida em cada etapa do processo.
Hoje em dia existem diversas plataformas para gerar renda extra online: Infleux, que conecta influenciadores a marcas; Associados Amazon, focada em marketing de afiliados; Squid, que trabalha com microinfluenciadores; e Publify, que permite gestão independente de campanhas. Cada uma oferece oportunidades únicas de monetização, e a conclusão enfatiza a viabilidade de lucrar na internet com as estratégias certas, complementando com um vídeo no YouTube que explica mais detalhes sobre essas plataformas.
O psyllium é uma fibra natural extraída da planta Plantago ovata, conhecida por promover saúde digestiva, auxiliar no controle do colesterol e estabilizar o açúcar no sangue. Sua capacidade de absorver água e formar um gel facilita o trânsito intestinal, prevenindo constipação e promovendo saciedade, o que o torna útil em dietas de controle de peso. Além disso, o psyllium pode reduzir a absorção de gorduras e carboidratos, beneficiando o coração e ajudando a controlar a glicose. Para consumir, recomenda-se iniciar com pequenas doses misturadas em líquidos e aumentar gradualmente, sempre com boa hidratação.
Quer saber como cuidar da sua saúde íntima de maneira prática e descomplicada? No artigo “10 dicas de HIGIENE FEMININA que você PRECISA saber!” compartilho orientações fáceis para melhorar a sua rotina de cuidados íntimos, com dicas que vão desde o tipo de roupa até a importância de manter uma boa hidratação. Tudo para garantir bem-estar e mais conforto no seu dia a dia! Confira o artigo completo para conhecer essas dicas e mais detalhes.
Para muitas mães, equilibrar a maternidade e a carreira pode ser desafiador. Trabalhar em casa oferece uma solução prática e flexível. Algumas opções incluem a criação de conteúdo digital, vendas online, consultorias e aulas, freelas e serviços administrativos. Cada uma dessas ideias permite que as mães gerenciem seu tempo de acordo com suas rotinas, gerando uma fonte de renda extra e garantindo mais autonomia na vida profissional e familiar.
Maternidade | hábitos saudáveis | família. Sou a Kiny, ex professora de educação infantil. Mamãe da Karoline, da Manuela e Matteo, e compartilhando uma vida bem real 💜
Copyright © 2024 Kiny Gomes. Todos os direitos reservados.